<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psicóloga Flávia Santos]]></title><description><![CDATA[Toda história pode ser reconstruída, um ponto por vez. Psicoterapia online para ansiedade, autoestima e relacionamentos.]]></description><link>https://www.psiflaviasantos.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2026 06:49:37 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.psiflaviasantos.com.br/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Amamentação, vínculo e culpa: quando alimentar também é construir uma relação]]></title><description><![CDATA[Agosto Dourado é o mês de incentivo ao aleitamento materno. E falar sobre a importância da amamentação é necessário. O leite materno alimenta, protege e oferece benefícios importantes para a saúde e o desenvolvimento da criança. A recomendação é que, quando possível, o bebê seja amamentado exclusivamente nos primeiros seis meses e que a amamentação continue, junto à alimentação complementar, até os dois anos ou mais. Mas existe uma parte dessa experiência sobre a qual eu gostaria de conversar...]]></description><link>https://www.psiflaviasantos.com.br/post/amamenta%C3%A7%C3%A3o-v%C3%ADnculo-e-culpa-quando-alimentar-tamb%C3%A9m-%C3%A9-construir-uma-rela%C3%A7%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">6a7e1b9c1edc2c80bd34e1ff</guid><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 22:50:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2636fe_da13be4b94af41e297422e8472194979~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Flavia Santos</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por onde começa uma transformação de verdade?]]></title><description><![CDATA[Uma das frases que mais escuto no consultório é: "Eu não sei por que continuo fazendo isso." Às vezes, ela vem de alguém que volta repetidamente para um relacionamento que a machuca. Outras vezes, de quem se cobra o tempo todo, mesmo quando faz o seu melhor. Também pode vir de quem sente culpa ao dizer "não", evita conflitos a qualquer custo ou percebe que vive os mesmos padrões, mesmo sabendo o quanto eles fazem sofrer. Muitas pessoas chegam à terapia querendo entender como mudar padrões que...]]></description><link>https://www.psiflaviasantos.com.br/post/como-mudar-padr%C3%B5es</link><guid isPermaLink="false">6a6a8dbacd8d822ee17af789</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:32:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2636fe_146e1dc18c4e48be9ae21752e88ec2fc~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Flavia Santos</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que faz tantos psiquiatras indicarem a TCC?]]></title><description><![CDATA[Quando diferentes profissionais da saúde chegam à mesma conclusão, vale a pena entender o motivo. É exatamente isso que acontece com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens mais recomendadas pelos psiquiatras. À primeira vista, isso pode parecer apenas uma preferência entre profissionais. Mas não é. Se você recebeu essa indicação, talvez tenha se perguntado por que justamente a TCC foi recomendada, já que existem diferentes abordagens dentro da Psicologia. Entender essa...]]></description><link>https://www.psiflaviasantos.com.br/post/o-que-faz-tantos-psiquiatras-indicarem-a-tcc</link><guid isPermaLink="false">6a661b5f35380d3132b5075f</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 14:50:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2636fe_a8e02b95f214422bbb20153ddec7bb89~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Flavia Santos</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por que repito os mesmos Padrões, mesmo sabendo que eles me machucam?]]></title><description><![CDATA[Você já percebeu que quase ninguém decide repetir um erro? Ninguém acorda pensando: "Hoje vou voltar para um relacionamento que me faz sofrer." Ou: "Hoje vou ignorar os meus próprios limites mais uma vez." Ou ainda: "Hoje vou passar horas me cobrando por algo que talvez nem aconteça." E, ainda assim, muitas pessoas acabam vivendo os mesmos relacionamentos, os mesmos conflitos e as mesmas frustrações. Até que, um dia, fazem a si mesmas uma pergunta difícil: "Por que repito os mesmos padrões,...]]></description><link>https://www.psiflaviasantos.com.br/post/por-que-eu-repito-os-mesmos-padr%C3%B5es-mesmo-sabendo-que-eles-me-machucam</link><guid isPermaLink="false">6a627265ace6596cfe41f4a4</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 02:10:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2636fe_ec91b89efb154f388c1ba918fb0593be~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Flavia Santos</dc:creator></item></channel></rss>